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籃板調(diào)試校正后，在次擰緊各部位的螺絲，籃球架安裝完成。 （7） 箱體配重?；@球架安裝完成后，將箱體放回地面，調(diào)整 好距離位置，打開箱體后屜，把配重用的材料放入箱體后屜夯 實即可。配重用的材料為沙子水泥石子加水?dāng)嚢杈鶆颉?三、 使用注意事項 a) 箱式籃球架必須在單只箱體內(nèi)加配重不小于 400 ㎏。 b) 禁止吊籃、攀爬架體及懸掛額外重物。 c) 定期檢查籃球架各部位連接的牢固性，發(fā)現(xiàn)松脫應(yīng)立即 擰緊或更換新件。

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籃球架并不是整體生產(chǎn)出來的，它是把籃球架的各個組成部分生產(chǎn)出來，然后在通過焊接和固定的方法形成一個有機(jī)的整體，較后在安裝籃板和籃筐等設(shè)備。底座的焊接可以采用點焊或者弧焊的方法，這兩種方法焊接的非常牢固，特別是點焊它能做到點對點的無縫焊接，如果在配合一些五金固定件的話就更好了。而支架的焊接則不能采用點焊的方法了，要采用普通的焊接方法，因為籃球架的支架大多是都是管材在當(dāng)做支撐物，管材的焊接只要焊接的結(jié)實就可以了，人們在打籃球的時候?qū)τ谶@些支架的沖擊力很小，所以說不需要用太復(fù)雜的工藝來浪費(fèi)時間焊接它們。

專業(yè)運(yùn)動地板的承重負(fù)荷及牢固化、使用壽命必須達(dá)到比賽及訓(xùn)練的要求，如活動籃球架及相關(guān)體育設(shè)施在地板上移動時，地板的表層和結(jié)構(gòu)不能因此遭到破壞，這就是德國DIN標(biāo)準(zhǔn)所描述的滾動負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)和概念。滾動負(fù)荷問題這是指懸浮運(yùn)動地板在運(yùn)動員運(yùn)動時返還的運(yùn)動能量，以提高運(yùn)動效能。能量返還問題

使用雙杠這類室外健身器材訓(xùn)練時動作要緩慢進(jìn)行，不要借身體的振擺助力完成動作；撐起時速度要快、挺胸、抬頭、收腹、不聳肩；為加大訓(xùn)練強(qiáng)度可在腰間負(fù)重練習(xí)。

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